催眠是如何戒瘾的?

2016/9/9 15:29:18      点击:

       答:人的能力由5%的意识和95%潜意识构成,所有的瘾都必须是"快乐"的习惯,而所有的习惯都由潜意识掌管。在人类的大脑运行机制中,学习往往先从意识开始,但一经学会直至熟练,潜意识就接管了。这就是“习惯”的由来。譬如学骑自行车,一开始时你必须双手握紧车头,脚踩踏板,同时注意平衡,往往顾此失彼。但经有意识地学习并掌握后,你一跨上车就可轻松自如地骑,想都不用想了,这就是潜意识接受掌管了骑车这个行为的缘故。而且习惯一经形成,就难以改掉。试想一下,你如何才能让自己学会不会骑自行车?这也就是用意志力(意识)难以戒瘾的道理。因为瘾完全由潜意识掌控。                                      

       人类所有行为的背后都有潜意识的目的,瘾尤其典型。催眠的做法则是让你的意识走开,直接跟你的潜意识打交道,找出瘾背后的潜意识目的,并以其它更好的无害的办法去满足它,这样瘾也就没有必要再存在了,从而达到了戒瘾的目的.