什么是神经语言程式学(NLP)

2016/9/9 12:42:16      点击:

   1970年代,有两位美国人因不满于传统心理学派的咨询过程冗长,及其效果反复不定。而集合各家所长及他们独特的创见,在美国加州大学院内,经三年多的实验与练习,终于逐渐形成神经语言程式学(NLP)的基础框架。

   在后来的五六年里,因更多的专业人士加入(心理学家及心理医生),而更确立完备了NLP的理论架构与可靠性。之后迄今又有更多各行各业专家的投入发展,而扩展其应用范围,只要与人有关,无论是个人或团体,从受虐儿童的重建到间谍的培育。从减肥、戒烟酒到更改个人历史,前世今生解码,无所不包。

   这两位美国人就是约翰·格林德和理查德·班得勒。前者为语言学家,加州大学的助理教授,后者为遍览心理学书籍的电脑系学生。所以这门新兴的实用心理学取名为(Neuro liguistic programming ,简称NLP),即神经语言程式学,这其中将两个的所学背景都加入其中。实际上,它包含了传统的神经学、生理学、心理学、语言学与人脑控制学。

   临床上,更具体地说,他们私淑了当时美国极具望的四位沟通及心理咨询大师。所以在临床运用上,可以经常看到这几位大师的惯用手法,再加上这两位天才独创的心法而相得益彰。这四位大师就是人类沟通大师格利高里·贝特森,催眠咨询大师(人称催眠咨询之父)也是艾里克森催眠学派创始人米尔顿·埃里克森,家庭咨询大师弗吉尼亚·萨提亚,完形咨询大师弗尔茨·珀尔斯。当时他们俩人有幸能一方面运用NLP的技巧之一——模仿,亲自向上述四位大师学习,另一方面,也将四位大师的心法,适当修正与发展,扩充坚实了当时初生的NLP内涵,这也是NLP神秘有趣的一面——透过策略导引与模仿,能快速学习任何事物并取其精华、更胜于蓝。

   那NLP的具体应用是什么,对我们的好处在那里呢?一般而言,它可用于心理咨询、健康维护、商业及教育上。更具体地说,如个人心灵创伤、受虐、受暴力、无自信心、恐惧症、家庭问题-----等的心理咨询;或减肥、戒烟酒、消除压力、身心不适症状等的咨询;或如何销售、如何谈判、如何领导、如何增加创造力、如何沟通等商业上的应用及改善或加强小孩、职员、组织或自己的有效学习与终生学习能力等。


   一样的应用范围,在其它学派也有。NLP的好处是什么?由于NLP的独特的假设前提如:一、人的每一个行为的背后,都有其更高的善意的潜意识目的存在。二、地图不是实际疆域。三、世上的每一件事都有至少一种以上的不同见解。四、有用比真实重要。五、没有所谓失败,只有回馈。六、每一个人都拥有他要改变所需的资源。七、身心是在同一大系统下的两个小系统,改变其一,就能推动另一。八、生态是追求平衡的,所以有一时的定,也有一世的动等等。所以,NLP的应用与其它心理学的相对差别是:第一、过程快而效果持续。第二、肯定善意因而无副作用。第三、有效引发潜能,扩张成果至无限。第四、终生学习,永续成长。

   现在世界上各主要国家都成立有NLP协会,以倡导推广。有的国家如美国、加拿大、英国、德国等都有数个协会同时并存,互不隶属,但经常交流,发表新进展。各独立协会或独立训练中心,以其自身的声誉与特色持续活跃,并每年定期举办专业的授证课程,或个案的应用课程。