吴老师的心理咨询理念
2016/9/9 13:13:16 点击：
1、个人不能改变另外一个人，只有当你想改变的时候，我们才能帮助你改变。
2、心理问题的本质其实就是强迫，它们是某些你无法掌控的思想或行为模式，虽不想要，但却不可抗拒地重复出现在你身上，而且异常的精确。
3、所有的心理问题都是学习来的，婴儿是没有什么心理问题的，有很多证据表明，我们对待外部刺激，反不反应，有什么样的反应都是曾经学习过的反应的结果。
6、心理问题可以反映在情绪上，也可能表现在躯体（即身体生病）上，它们都有一个共同的特征：“感觉不舒服”，难受。
7、心理问题表面上看跟环境有关，但其实都是你的大脑思维的产物，是非常主观的。
8、心理问题的表现很复杂，但都可以归结为四个字，“心想事成”。
9、重复旧的做法只能得到旧的结果。
10、如果一个人想改变，除非从神经系统着手进行调整，否则再怎么分析他的问题也都无济于事。
11、你具有做改变所需要的所有资源，咨询师做的就是帮助你调动你自己的资源来解决你的问题。
12、进行心理咨询咨询，探察“为什么”是不重要甚至是有危害性的我们要将注意力放在“怎么办”上，因为这代表着你获得了解决问题的办法。
13、改变其实是可以很快的，只要你不拘于问题的内容而专注在问题的结构（心理程序）上。
14、做心理改变的工作一定要灵活，因为每一个人都是独一无二的，所以每一个人的心理问题也是独一无二的。
15、身心是一体的：人由心理（心灵）和生理（肉体）两部分组成，改变你的心理状态，生理状态会随之改变；改变你的生理状态，心理状态同样会随之改变。但在这相互的关系中，心灵才是肉体的主宰。
16、我做心理咨询咨询的目标，就是让我的咨客能快乐，健康地生活。
2、心理问题的本质其实就是强迫，它们是某些你无法掌控的思想或行为模式，虽不想要，但却不可抗拒地重复出现在你身上，而且异常的精确。
3、所有的心理问题都是学习来的，婴儿是没有什么心理问题的，有很多证据表明，我们对待外部刺激，反不反应，有什么样的反应都是曾经学习过的反应的结果。
4、解决心理问题其实也就是改变习惯，改变你对刺激的反应模式让你对同样的刺激有更多几种选择。
6、心理问题可以反映在情绪上，也可能表现在躯体（即身体生病）上，它们都有一个共同的特征：“感觉不舒服”，难受。
7、心理问题表面上看跟环境有关，但其实都是你的大脑思维的产物，是非常主观的。
8、心理问题的表现很复杂，但都可以归结为四个字，“心想事成”。
9、重复旧的做法只能得到旧的结果。
10、如果一个人想改变，除非从神经系统着手进行调整，否则再怎么分析他的问题也都无济于事。
11、你具有做改变所需要的所有资源，咨询师做的就是帮助你调动你自己的资源来解决你的问题。
12、进行心理咨询咨询，探察“为什么”是不重要甚至是有危害性的我们要将注意力放在“怎么办”上，因为这代表着你获得了解决问题的办法。
13、改变其实是可以很快的，只要你不拘于问题的内容而专注在问题的结构（心理程序）上。
14、做心理改变的工作一定要灵活，因为每一个人都是独一无二的，所以每一个人的心理问题也是独一无二的。
15、身心是一体的：人由心理（心灵）和生理（肉体）两部分组成，改变你的心理状态，生理状态会随之改变；改变你的生理状态，心理状态同样会随之改变。但在这相互的关系中，心灵才是肉体的主宰。
16、我做心理咨询咨询的目标，就是让我的咨客能快乐，健康地生活。
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