答、服用安眠药得到的睡眠并非真正的睡眠，而一种麻醉导致的休眠的状态，它是被强迫的。从脑波的变化可以看出它的脑波状态与平常的正常的睡眠是不同的，安眠药会抑制深层睡眠，而且安眠药的副作用大，依赖性强，只可偶而服之而不宜长期服用。
       催眠咨询失眠是通过与你的潜意识的沟通，激发起你本来就具有的能力，让你自然地恢复以往轻松的睡眠，没有任何的副作用。因为通过催眠，能引导你的神经系统自然做出调整并将新模式固定，达到根治的目的。