人的意识如何影响对睡眠的感觉
2016/9/9 13:11:32 点击:
这是国外睡眠专家做的实验:
实验对象是三组背景相当的人,专家首先将所有关于时间的证据去除:包括时钟、灯光、温度变化等。然后让每一组人都睡了整整八小时,然后给了每一组一个不同的讯息。给第一组的讯息是他们只被允许睡六个小时;给第二组的是是他们已经睡了十个小时;第三组听到的则是实话。结果第一组抱怨他们觉得困倦、烦躁,注意力难以集中;第二则抱印说觉得精神不好;第三组则觉得很好。