有关潜意识的须知
2016/9/9 10:28:53 点击：
在筹划自我改进时，你必须对心灵的构造及其作用方式有所了解，特别是对心灵深处，我们的麻烦都出自这一部分。你要学会如何操纵深层心灵，学会如何才能了解你想要改变或克服的那些不正常状态的起因。通过催眠术，你能成功地操纵深层心灵。
深层心灵的构造:几乎每个人都知道心灵中有这一深层部分。它也被称作“阈下”、“主观”、“原我（伊德）”以及其它不同术语。在精神病学中，最广泛采用的术语是“无意识”心灵。但是无意识有两层含义，深层心灵只是其中之一。它也可以指一 段时间内的失去知觉，例如人睡着的时候，在麻醉药作用之下，或者被猛击一拳后打昏了过去。因此，“潜意识”一词最可取也最能说明问题。
很不幸的是我们对心灵这一部分的实际构造及其作用方式仍然知道得很少。而连古希腊的医生希波拉克拉底和艾斯库拉皮厄斯都意识到我们的心灵结构中存在这样一个部分。找到诀窍是直接通向心灵深处，洞察所有个人疑难问题的起源和原因。有一个这样的诀窍，相当独特、有趣，那就是“水晶摆锤”。它的功效如此惊人，你会觉得它简直不可思议，然而，成百上千名包括精神病医师在内的医生采用了这一方法。使用这一方法，你将有力量改变你的全部生活。
为了解决问题，每一个人都应好好地理解心灵的潜意识是如何“运转”的，它是如何影响你的。你应学会如何与它直接接触，如何为了自我改进而去操纵它。
你能自我咨询吗？不过还有一个问题，情绪失常的人，受个人问题或疾病困扰的人，能够自己帮助自己吗？还是必须依赖专业人员的咨询？如果你有心理或情绪引起的疾病，应不应该试试自我咨询呢？当然，有些情况太根深蒂固、太严重了，没有专业人员的帮助就无法缓解。然而，适用自助法的症状和疾病却是大量的，通过自我咨询，甚至病症极易治愈，问题极易消除，错误的思想模式极易打破。这一点同样适用于无论是属于情绪上的麻烦，抑或有害的性格、习惯，或者心身关系失调造成的疾患。对于后者——心身疾病，医生往往只治标——症状，而不治本——病因。用药物根除埋藏在心灵深处的病因，极为罕见。
人人都有毛病。冲突和压力是较常见的精神紧张的起因。在现代生活条件下，有谁能完全摆脱紧张和压力？有人甚至说，根本不存在所谓“正常”的人 。
著名的瑞士精神病学家卡尔·荣格博士认为，超我不仅仅是心理的有意识的层次，也是属于最心灵的部分，他称之为超意识的心灵。荣格相信，这是人类潜意识的一部分，与上帝有直接的联系，或者说是至高之神的一部分。这一观点采自某些东方哲学。
人手自动写字。关于心灵深层的结构，还有其它各种看法。已故杰出的女精神病学家——安尼塔·米尔为了对人手自动写字有更多的了解，对它进行了实验，人手自动写字是很引人入胜的。如果你手中握一支钢笔或粗芯铅笔，潜意识能控制你的手部肌肉，写出一些无法辨认的东西来。你并不知道自己在写什么。你一边阅读书报杂志，手却可以忙着书写。饶有兴趣的是，少数“自动书写者”能够一边用意识头脑阅读，同时用右手书写有关某个题目的内容，而且左手写出完全不同的内容。三项心理活动在同时进行！灵应牌（1）就是类似人手自动书写的一个例子。
米尔博士说：每五个人中有四人能学会人手自动写字，也许要经过数小时的训练。其他人则发觉这个百分比还要低得多。几乎所有易受催眠的受试人在催眠状态下都能自动书。会无意识涂画的人学自动书写时往往学得更快，二者属于同一类活动。无意识画可能在非常重大的意义，如果我们能判读它的内容的话。
米尔博士对50个受试者进行了实验，得到潜意识界七个不同水平的人手自动书写，各个水平分别验证自身。这七个水平上起对应于荣格的超意识，下至心理的最低层次，这一层次往往等同于我们心中的“恶魔”或“魔王”。看来这就是我们的基本驱力和本能——我们的史前穴居人的定势。
担当机械电脑的潜意识：还有另一种关于心灵深层结构的理论。马克斯韦尔·马尔茨博士在《心理控制论》（新泽雨州普伦蒂斯——霍尔出版公司版发）一书中对之作过很好的阐述。第一个提出控制论的是诺伯特·维纳。他的理论宣称，潜意识通过大脑起作用，与电子计算机的工作方式十分相似。潜意识尽管极端复杂，连最精密的电子计算机与其相比也只是件玩具而已，但它仍然属机械结构。这一理论看来似乎否认了潜意识的推理能力。
行为主义派心理学家否认潜意识心灵的存在。他们认为，人们完完全全受控于条件作用和他们的遭遇，所有的行为和思维都是纯机械性的。这种观念已不再为当代的心理学家所接受。人手自动书写可以产生这一事实毫不含糊的表明进行思维、推理的深层心灵的存在，也就轻而易举的驳倒了这种观念。
这一点只消用潜意识控制下的动作对一些能用“是”或“否”回答的问题作出的应答信号，还能进一步得到证实。这是几乎人人都会干的事。纯粹是人手自动写字的一个变体。有人说过，并且毋庸置疑确实如此，潜意识只能演绎推理而意识从归纳和演绎两个途径推理。
潜意识控制躯体机制：深层心灵的职责之一就是通过大脑控制躯体机制，有点像恒温器。大脑的这一部分调节自主神经系统，并通过它，控制每一器官和腺，潜意识还能控制化学反应和电子反应。催眠术实验已经科学地证实了潜意识对许多这类机制的控制。
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